长期喝速溶咖啡有什么危害？

长期喝速溶咖啡会对人体的胃肠道产生一定的不良刺激，咖啡中含有一些兴奋神经中枢的因子，经常喝咖啡还可以导致失眠的情况出现，但是偶尔喝咖啡可以振奋精神，这是根据每个人的需求不同来选取的，对于一些胃肠道有一些基础疾病的人群应该少喝咖啡，因为咖啡会对人体的胃黏膜造成一定的刺激导致胃粘膜变薄，长期以往还会导致胃溃疡的情况出现。