刺激性食物有哪些

刺激性食物包括含咖啡因的食物，例如香烟，酒精，咖啡和浓茶，以及各种辛辣调味品，例如洋葱，生姜，大蒜，辣椒和胡椒。通常吃的还有狗肉，虾，蟹，鱼等。通常，水果不是刺激性食品，但有些人对芒果，菠萝，石榴和其他水果过敏。注意少吃或少吃。酸度过高的食物也会刺激肠胃不适的人。建议避免暴饮暴食，少吃冷，油腻，辛辣和刺激性的食物，多吃新鲜水果，蔬菜和易消化的食物。