多吃含氟元素的食物能促进铁吸收

你好，从临床的角度上来讲，多吃含氟元素的食物能促进铁吸收，这是正确的，因为一般对于饮水中的氟元素，如果被身体所完全的吸收，为50~80％，并且在生活中，氟离子与磷灰石结构有较大的亲和力，故体内的氟主要分布在骨骼和牙齿，当氟离子不足的情况下，则是会容易出现有龋齿和老年性骨质疏松症的问题出现。