多吃海鱼对身体好吗

你好，从临床的角度上来讲，多吃海鱼对身体是有好处的，因为海鱼的营养价值是非常高的，其中富含人体所需的营养物质，在很大的程度上，可以起到帮助带走沉积在血管壁上的胆固醇，降低血小板聚集，降低血粘度，防止心脑血管疾病发生的效果，一般建议在每周吃海鱼不少于两次，每次食用量也是不能太多的。