维c吃多了会怎么样

但是，长期过度摄入维生素C可能会导致消化不良、腹泻和腹痛等胃肠道问题。另外，某些人对维生素C过敏，过度摄入可能会引起过敏反应。

总的来说，适量的维生素C对我们的身体是非常有益的，但过量摄入并不会带来额外的好处，甚至可能会对身体健康造成负面影响。建议在饮食中均衡摄入维生素C，避免过量摄入。