吃维生素c有什么坏处

人体适量补充维生素c是可以的，维生素c具有一定的抗氧化作用，但是我们不需要每天单独吃维生素c，因为我们每天吃的蔬菜水果中已经含有了，维生素c如果应用过量就会导致一些副作用的表现。主要是会引起一些腹泻、皮疹、胃酸分泌过多，也容易导致出现有泌尿系统的结石，容易引起深静脉血栓的形成。严重情况下也会导致白细胞吞噬功能下降，导致出现有溶血的情况。孕妇如果服用剂量过大，也容易导致出现婴儿坏血病的情况发生。