吃茄子可以减肥吗

2024-06-11

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沈赟 副主任医师 南京市第一医院 内分泌科

沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

茄子是一种低热量、高纤维的食物,可以帮助控制饱腹感和促进消化,因此有助于减肥。但是,单靠吃茄子并不能达到减肥的效果,还需要配合适当的运动和健康的饮食习惯。同时,如果你有任何健康问题,请先咨询医生或营养师的建议再进行减肥。
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