骨折补钙吃什么

在骨折期间补钙应多吃一些鱼，另外多喝一些豆浆和一些豆制品，适当的喝一些牛奶和骨头汤，也可以多吃一些海产品，比如虾皮，另外在补钙期间注意多晒太阳，适当的配合应用鱼肝油来进行调理，这样都可以有利于促进钙的吸收，并且有利于骨折的恢复和好转，也可以适当的进行活动锻炼，这主要是康复锻炼有利于骨折的康复，建议平时注意休息，避免劳累和熬夜。