哺乳期能不能喝阿胶

2022-03-08

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马玉燕 主任医师 山东大学齐鲁医院 妇产科

马玉燕主任医师

山东大学齐鲁医院 妇产科

哺乳期的宝妈是完全可以吃阿胶的。众所周知,阿胶是一种补血补气的圣品,对于刚生产完身体和元气都还没有恢复的宝妈来说,他不仅可以弥补气血亏虚、滋阴润燥,还能够提高宝妈和宝宝的身体免疫力。此外,宝妈要想身体尽快恢复在哺乳期也应该多吃一些高营养高蛋白、高维生素的食物,比如说。鸡蛋、牛奶,和新鲜的瓜果蔬菜等。
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