月经不调吃什么饮食好

2021-07-21

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耿永红 副主任医师 石家庄市中医院 中医妇科

耿永红副主任医师

石家庄市中医院 中医妇科

首先,应该服用一些清淡的食物。如果存在月经不调的现象,患者在日常生活中,应该格外注意自己的饮食,应该以清淡的食物为主,避免服用辛辣油刺激的食物。其次,患者应该多服用一些温性的食物,避免服用一些冷性的食物。另外,月经来潮前的一周饮食宜清淡,易消化,富含营养,增加绿叶蔬菜、水果,要多饮水,保持大便通畅,减少盆腔出血。
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