70岁老人血压正常值

对于70岁的老年人而言，舒张压是在60~90之间，收缩压是在90~120之间，低于这个智慧高于这个值都是不正常的，在日常生活中应该养成一个良好的饮食习惯，不要吃生冷辛辣刺激性食物，应该多吃一些富含维生素和蛋白质，包括蔬菜等保持自身所需要的营养物质，同时应该养成一个良好的作息习惯，不要熬夜，保持充足的睡眠时间，不要让自己过于劳累，以免对自己造成更大的伤害。