14岁女生月经不调怎么治疗

若食用过生冷、刺激食物，或内分泌紊乱，均可引起月经紊乱。与此同时，要维持健康的生活方式，改变过去不良的生活习惯。很多女性的月经会遇到冷经的时候，要多注意保暖，避免着凉。注重清洁卫生，防止感染，还会导致月经紊乱。女性经期改善最重要的是要调整好情绪，注重情绪的调节，避免过度的紧张、焦虑。