茶和牛奶可以一起喝吗

茶和牛奶最好不要搭配在一起喝，茶里面茶碱含量充足，牛奶里面蛋白质含量丰富，搭配在一起喝容易形成不容易消化的物质，而且对营养的吸收也会造成影响，如果长时间把茶和牛奶搭配在一起喝，会导致腹胀，腹部疼痛，消化不良，结石等情况发生，而且还会对身体健康造成严重危害，牛奶不能和鞣酸含量高的食物搭配在一起吃，会让肠胃不舒服的症状出现。