红枣蜂蜜茶如何烧可补元气

材料：

-红枣5个

-蜂蜜适量

-清水适量

制作步骤：

1.先将红枣用清水洗净，然后将其切成小块，备用。

2.准备一个小锅，加入适量的清水，放入红枣块，开火烧开。

3.改小火慢慢煮，直到红枣变得很软很烂，同时水也变成了红棕色。

4.此时关火，将红枣和煮出来的水倒入杯子中，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可。

建议每日一次，早上或者晚上喝一杯红枣蜂蜜茶，有助于提高身体的免疫力，补充元气。