女人月经注意些什么

女性经期要注意以下几点：一、经期注意保暖，不要着凉，不仅衣服不要着凉，更不要吃生冷的食物，比如新鲜的一些食物或冷冻饮料在进食后会引起痛经。其次，注意不要在经期饮酒。如果喝酒，不仅会增加月经量，还会增加肝脏的负荷。第三，月经期间要注意勤换卫生巾，主要是避免被病原菌感染。月经期间不要喝酒。建议月经期间保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴1-2次，减少感染的可能。