哪些方法可以改善便秘?

2021-08-12

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胡建华 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

胡建华副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

通常情况下有很多方法都可以改善便秘,当然主要就是在于自身的饮食习惯和作息习惯,调整自己的饮食习惯,建议使用一些改善胃肠道功能的药物来进行治疗,在平时的生活中多吃一些新鲜的蔬菜和水果,除此之外一定要保持自己的心情舒畅,并且可以进行适当的运动。
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