补肾壮阳吃什么药效果好

男人因为各种原因可能会导致精气不足，主要是因为手淫频繁或者是性功能的危害等可以服用一些补阳的药材进行调理，比如说鹿茸，枸杞阳起石，以及锁阳等等可以用典型的中药房来进行补肾补肾阳调理身体也可以食用一些甲鱼百合，枸杞子，韭菜等食品。 也可以吃一些富含营养的水果，比如香蕉荔枝龙眼花生，这些都是比较常见的有壮阳补肾功效的水果，但是一定不要盲目用药。