吃什么补肾好？

肾阴虚患者可以食用甲鱼补肾，肾阳虚患者可以食用生蚝补肾，之外山药、枸杞子等也有补肾效果，从食物上是可以有一些补肾的这种植物的，要区分肾阳虚还是肾阴虚，生蚝也有补肾的作用，但是它主要是适合这些肾阳虚的患者，它是补肾阳为主的，山药是属于是甘平类的叫作药食同源的一种食物，它就比较适合这种肾虚的患者，枸杞子它也属于是甘平的一种药食同源的一种，也比较适合平时大家用来补肾用。