一般腰扭伤要休息多久

一般腰拧伤要看扭伤的程度以及治疗措施是否恰当，轻度扭伤，没有明显地韧带或者肌肉筋膜撕裂，一般休息两周左右基本可以痊愈，中度或者重度扭伤，因为肌肉韧带，筋膜出现部分撕裂，甚至比较严重的撕裂，需要卧床休息三周以上，三周内尽量避免下地和弯腰，并且适当地口服消炎镇痛的药物，来加速组织消肿和愈合，要保持心情舒畅，避免着急上火。