孕妇补钙吃什么钙片

在选择孕期补钙片时，建议选择含有碳酸钙或乳酸钙的补钙片，因为它们的吸收率较高且不会对胎儿造成危害。同时，最好避免使用含有草酸盐的补钙片，因为草酸盐会与其他营养素形成结晶，影响人体对其的吸收。

然而，孕妇在服用任何保健品之前都应该先咨询医生或专业的保健顾问，并按照他们的建议进行正确的剂量和服用方式。