糖尿病怎样预防和治疗

要想预防糖尿病的话，那么平时一定要做好相应的自我防护，要安排好自己的饮食，要有良好的心态，要有良好的生活习惯，平时所吃的食物一定要新鲜，营养均衡，对于辛辣刺激油腻的食物要尽量不吃，平时不可以过度的疲劳，必须要按时睡觉，保证睡眠质量，做好这些的话是可以预防糖尿病的，但如果不幸患上糖尿病的话，可通过胰岛素进行治疗。