肌肉酸疼还能继续运动吗

运动其实是诱发肌肉酸痛这种不良症状的主要原因，而一般如果在运动之后出现了肌肉酸痛的问题的话，大概5分钟左右的时间就会有所好转，如果仍然没有好转的话，那么睡一觉也就会逐渐的消失这种疲劳的感觉，如果自己想要坚持运动的话，当然也是可以坚持运动的，但是如果伴随着身体性的损伤情况的话，那么还是需要尽快的治疗的。