月经期间吃什么排毒排污血

2020-12-04

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耿永红 副主任医师 石家庄市中医院 中医妇科

耿永红副主任医师

石家庄市中医院 中医妇科

月经是周期性的子宫内膜脱落和出血。人的月经受下丘脑-垂体-卵巢轴的神经内分泌调节的影响。如果月经期间小腹疼痛,肿胀和不适,并伴有月经黑血和月经血中的血块,可以采用活血化瘀,止血化瘀的方法进行中医辩证治疗。痛。月经期间,您可以吃更多的新鲜蔬菜和水果,每天喝一杯牛奶,并喝大量的水以帮助代谢体内的废物,此外,进行适当的体育锻炼以保持心情愉快。
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