糖尿病人吃什么荤菜比较好

想吃肉类菜肴的糖尿病患者应避免高胆固醇、高脂肪和高糖的食物。建议多吃富含纤维的全谷物。你可以吃所有的肉类菜肴，但这是一个数量问题。最好的肉菜是洋葱猪肉。平时多吃洋葱拉肉可以预防糖尿病，因为洋葱可以清热消气，还可以清除堆积物，还可以提高血液中的胰岛素水平，另外，洋葱中的一些黄酮类物质可以软化血管，去除胆固醇，减少人体三高的出现，减少肥胖和降低胰岛素抵抗，但应该是有限的。