肚子胀气怎样排气

2021-06-21

ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
胡建华 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

胡建华副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

如果你有胀气的感觉,不要忍住。可以暂时避开人群。必须释放它以减轻胃部的压力。如果肚子胀难以消除,可以用薄荷油涂抹肚脐周围区域,以消除腹部胀气。身体平放,弯曲膝盖,双手抱住小腿,尽量让大腿靠近腹部,这个动作可以有效帮助排气,防止胃内积气,也可以用温水袋加热腹部,也可以吃完后按摩腹部帮助排气。
相关问题

©苹果绿 内容支持,如有医疗需求,请前往正规医院就诊!

Copyright © 2015-2026 www.pingguolv.com 苹果绿养生网 All Rights Reserved 苏ICP备13051634号 增值电信业务经营许可证:苏B2-20190281 南京桑果网络科技有限公司 版权所有

肚子胀气怎样排气