7个月宝宝怎么锻炼咀嚼力

7个月大的宝宝已经开始长牙了，在此期间，宝宝的咀嚼和吞咽能力会比前一阶段更强。宝宝会尝试上下咀嚼食物，宝宝主动进食的欲望也会增加，看到别人吃饭时，会做出想要品尝的表情。所以可以提供更多样化的食品补充剂，提供一些婴儿可以咀嚼的食物，培养宝宝的咀嚼能力，促进牙齿萌发。除了给宝宝喂食外，还可以提供一些可以咀嚼的零食，比如水果棒或者小吐司。