鸡蛋能避免老人智力减退吗

吃些鸡蛋是可以预防老年痴呆的，鸡蛋的蛋黄中的卵磷脂和卵黄素对人的神经系统以及身体发育是有非常大的作用的，另外鸡蛋还可以预防癌症，美容养颜，提高记忆力，提高身体的抵抗力及抗病能力，平时适量吃一些鸡蛋对身体也是非常有好处的，鸡蛋中还含有丰富的蛋白质，微量元素，维生素，矿物质，平时要注意休息，避免劳累和熬夜，保证充足的睡眠。