甜醅子吃了发胖吗

吃太多甜粥容易发胖，但不代表喝了就会胖。吃适量的甜粥不会发胖。长期摄入过多的糖会增加动脉粥样硬化和冠心病的发病率，摄入过多的糖也会引起高脂血症。但适量吃甜粥，不但不会增肥，还有助于减肥，因为甜粥容易让人有饱腹感。吃甜粥的时候，还可以在粥里加入一些蔬菜、胡萝卜等食材，富含膳食纤维，更有利于饱腹感，所以正确吃甜粥不会发胖。