糖尿病史两年要怎么维持血糖

病人首先要控制生活的方式，尽量不要剧烈运动，控制自己的饮食习惯，也需服用药物对症状进行缓解。忌食油腻辛辣，碳酸饮料，增加喝水的次数，尽量喝温水，保持娱乐的心态。可以适当运动，但要避免长时间的剧烈运动。多吃绿色的蔬菜，水果。在饮食方面根据自身的状况，多增加粗粮。这样可以让肠道消化的时间久一些。延缓身体对食物的吸收，使饭后血糖上升。同时也要控制好每日的植物蛋白。