新生儿正常睡眠时间是多少

2023-06-20

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欧阳颖 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 儿科

欧阳颖主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 儿科

新生儿的睡眠时间通常是非常多的,因为他们需要大量的睡眠来支持他们的身体和大脑的发育。以下是新生儿正常睡眠时间的一些指南:

-0-3个月:每天需要14-17小时的睡眠,通常在晚上和早晨较长的时间内睡觉,中间醒来几次喂奶或换尿布。

-3-6个月:每天需要14-15小时的睡眠,开始形成更规律的日夜节律,可以睡更长的夜间时间。

-6-12个月:每天需要12-14小时的睡眠,大多数宝宝会在晚上睡完整夜,但仍然需要白天的午睡。

请注意,这些只是指南,并不适用于所有的新生儿。每个婴儿都有自己的需求和习惯,所以最好根据您自己孩子的情况来安排他们的睡眠时间。

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