9岁儿童肚子大怎么减肥

9岁儿童肚子大减肥主要是饮食调整，多运动来消耗热量，看到好吃的食物，就喜欢暴饮暴食，就会导致能量积聚，肚子上肉就会多，有的孩子爱吃零食，油炸食品，冰激淋等，也会导致肥胖，多吃蔬菜和水果，还要多做运动，不要吃饭后就躺着，可以通过跳绳，跑步，走路等增加运动量，平时要养成孩子良好的饮食规律，避免暴饮暴食。