快走能减肚子吗

在正常情况下来说，快走是属于一种比较良好的有氧运动方式，所以对于我们来说快走是能够减掉肚子上的赘肉的，但是由于这种有氧运动消耗的热量是比较低的，所以需要患者长期的坚持下去，同时每天在运动的时候一定要保持一定时间，几分钟或者是十几分钟是没有太大效果的，一般来说保持在半个小时，或者更长时间这样效果才会更加明显。