感冒喝点什么粥

2021-06-10

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任涛 主任医师 上海市第六人民医院 呼吸内科

任涛主任医师

上海市第六人民医院 呼吸内科

出现了感冒选择喝一些粥确实是值得推荐的,因为粥是比较容易消化的,感冒期间的饮食要尽量的清淡,喝粥是比较不错的选择,对于粥的选择应该也要选择清淡一些的,像白粥是最佳选择,当然黑米粥也是可以适当的喝一些的,但是尽量要选择清粥,不要放一些刺激性的佐料在里面,尽量选择自己在家熬粥,自己熬的粥会更加的安全卫生。
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