感冒吃什么粥好

2021-06-10

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任涛 主任医师 上海市第六人民医院 呼吸内科

任涛主任医师

上海市第六人民医院 呼吸内科

感冒期间宜喝些清淡的粥,如蔬菜粥或白粥,因为此时人体抵抗力下降,不宜吃一些过辣、刺激性和油腻的食物会使患者感到恶心、呕吐、腹痛和腹胀。你还应该加强营养,多吃富含蛋白质的食物,如牛肉、牛奶、瘦肉和鸡蛋。多喝温水,多吃新鲜蔬菜水果,注意保暖,避免受凉。若合并细菌感染、发热、头痛、咳嗽、痰黄,应根据痰培养的药敏结果积极抗炎抗感染治疗。
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