肚子胀可以吃红薯吗

2021-06-21

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胡建华 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

胡建华副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

吃红薯会引起肚子胀,红薯富含膳食纤维和氧化酶。进入肠道后,会产生大量的二氧化碳气体。它会导致肚子胀、胀气和打嗝。除了氧化酶,红薯还含有大量的糖分。进入肠道后发酵也会引起腹泻。您可以保持腹部温暖,并添加一个热水袋。也可以吃米粥、粳米粥等,缓解腹部胀气。按压手腕内侧约6厘米处的内关穴也可以缓解胀气。
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