怎样有效的预防小孩脊柱侧弯

2020-04-30

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周中主任医师

江苏省中西医结合医院 骨伤科

有效的预防小孩脊柱侧弯,应该调整孩子的坐姿,在日常生活中要坚持体育锻炼,可以适当的做些健身操,单双号,游泳,引体向上等运动。同时避免长时间的坐姿、站姿,运动、劳动时应避免过度使用一侧脊椎等,还应注意避免过度劳累、长期不进行运动等,大多数的侧弯是由于坐姿不正确、长时间不进行运动,从而导致的。
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