腰肌劳损能健身吗

腰肌劳损的患者可以适当性的运动还有健身，能够有助于促进腰部肌肉的恢复，不过健身可以，但是激烈的运动不可取，否则可能会使皮肤的血液循环不良，防止腰肌劳损加重。建议患者除了健身以外，也可以服用一些治疗温肾以及活血化瘀等药物，比如腰痛宁胶囊的疗效极佳，有消肿止痛的功效。平时一定要多加休息，尽量保护好腰部。