脚踝扭伤肿了怎么办?热敷还是冷敷?

脚踝扭伤之后会出现肿胀的现象，可以在受伤的48小时之内进行冷敷，通过冷敷能够起到缓解肿胀疼痛的作用。在受伤48小时之后可以进行热敷，通过热敷能够促进血液循环，促进损伤的恢复。如果扭伤之后疼痛剧烈，造成活动障碍的话，需要及时去医院检查。看有没有骨折或者韧带损伤的情况，然后根据检查的结果对症处理。建议患者身体出现不适需要及时前往正规医院进行相关全面专业的检查，查明病因，对症进行治疗，以免耽误了自己的病情。