肝肾阴虚脾胃虚弱怎样治疗

肝肾阴虚脾胃虚弱可以通过饮食治疗。日常饮食要以清淡健康为主，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃富含维生素蛋白质的食品，还可以适当的补充一些身体所缺的微量元素，要培养一些兴趣爱好，如爬山，攀蹬，骑行，跑步，健身等，此类运动对于补气血也有很好的作用，如果情况较为严重的话，建议服用六味地黄丸。要多喝水，保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，不要抽烟，不要喝酒。