强直性脊柱炎的运动有哪些

强直性脊柱炎的患者主要采取循序渐进运动的方法来进行缓解，可以做俯卧撑，下肢前屈后伸，扩胸运动，游泳，慢跑或者是瑜伽等等，基本上都是能够起到很好的一些作用的，但是在进行运动的过程当中，一定要有家属陪同是比较好的，尽量不要出现撞伤或者是跌倒方面的情况。在恢复的过程当中，一定要注意保持良好的心态，不能够过于焦虑，应该注意增强自己身体的免疫能力。