孕妇能吃李子吗

1.食用新鲜的李子：新鲜的李子富含维生素C、维生素K和钾等营养成分，对身体有益，但过熟或变质的李子可能会带来健康风险。

2.适量食用：虽然李子对孕妇有益，但也不能贪吃。过量摄入会导致腹泻、胃胀、肚子痛等不适症状。建议每天食用3-5个即可。

3.注意清洗：李子表面可能会残留农药或其他污染物，所以在食用前要彻底清洗干净。

4.谨慎对待过敏体质：如果你已知自己对李子过敏，或者出现过因食用李子引起的过敏反应，那么就不得不避开这种水果。