孕妇能吃苦瓜吗

2023-06-19

ⓘ 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

许文静副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心产科

孕妇可以吃苦瓜，但是要注意适量。苦瓜含有一定的营养成分，例如维生素C、维生素B、钙、铁等，而且还含有一些特殊的物质，如苦瓜甙和藤黄果甙，具有一定的药用价值。但是，孕妇在食用苦瓜时应该遵循以下原则：

1.适量食用：过量食用苦瓜可能会引起腹泻、恶心、呕吐等不适症状。

2.熟食为宜：孕妇应该选择完全熟透的苦瓜，在食用前彻底清洗并去除苦瓜中的籽和白色部分。

3.食用新鲜苦瓜：建议孕妇选择新鲜的苦瓜，不要食用过期或变质的苦瓜。

4.孕早期慎食：孕妇在怀孕早期应该慎食苦瓜，因为苦瓜可能具有促进子宫收缩的作用，可能导致流产或早产等问题。

总之，如果孕妇想要食用苦瓜，应该在孕期医生的指导下合理食用。