早上空腹可以吃苹果吗

2023-07-06

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武建海 副主任医师 江苏省中医院 营养科

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

可以的,早上空腹吃苹果是一种健康的选择。苹果中含有丰富的纤维素和抗氧化物质,可以帮助促进消化,降低胆固醇和预防慢性疾病等。但是如果你有胃溃疡或者其他胃部问题,最好在空腹时避免食用任何食物。此外,如果你正在进行严格的饮食控制或者治疗特定疾病,建议先咨询医生或专业人士的意见。
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