空腹能吃苹果吗

2023-07-06

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武建海 副主任医师 江苏省中医院 营养科

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

可以吃空腹的苹果。实际上,吃一个苹果可以帮助你补充一些必需的营养物质,如维生素C和纤维素,并且它还可以增加饱腹感,有助于控制饥饿感。然而,如果你有胃溃疡或者消化不良等胃肠道问题,建议在饭后再食用苹果以减少刺激胃肠道的影响。
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