肠胃不好吃什么青菜好

肠胃不好患者可以适当食用马铃薯、洋葱、西兰花、南瓜和红薯等食物，因为马铃薯对患者的脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅等情况有调理作用。而洋葱也有调理肠胃、改善肠胃不适等症状的作用。西兰花中富含丰富的胡萝卜素，能够促进胃肠的健康和消化。南瓜养胃功效不错，它含有丰富的碳水化合物、果胶，可以保护胃部免受刺激。红薯作用也不错，富含的膳食纤维能消食化积，还能增加食欲。