肾虚要多久才能恢复

一般肾虚可以需要15个月的时间才能有效果，肾阴虚可以吃银耳，梨鸭肉等一些食物来进行调理，如果肾阳虚的患者可以吃一些核桃，山药，黑芝麻等一些食物来进行调理，必要的时候也可以去正规的医院进行检查，明确病因以后，在医生的指导下应用六味地黄丸坐宫丸或金匮肾气丸来进行药物的治疗，平时也要注意休息，避免劳累和熬夜，保证充足的睡眠质量。