月经完都吃什么好

你好，从临床的角度上来讲，月经完都吃什么好建议在饮食上需要多吃一些营养丰富的食物，比如绿叶蔬菜、鸡蛋、热牛奶、红枣等，也可以吃一些红糖或喝红糖水，可以帮助缓解痛经的情况。像一些生冷、辛辣、刺激性的食物，还有如浓茶、咖啡以及螃蟹一些比较寒凉的食物也是不能多吃的，会造成经期延长的情况，建议患者需要特别的注意。