喝牛奶多少的温度比较好呢

2023-07-06

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武建海 副主任医师 江苏省中医院 营养科

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

一般来说,牛奶的温度最好在40-60摄氏度之间。过热的牛奶可能破坏其中的营养成分和口感,而过冷的牛奶则可能让人感到不舒适。如果您使用温度计,最适宜的温度应该是45-50摄氏度。如果没有温度计,则可以用手背来测试温度。当手背感觉到牛奶略微温暖但不会烫伤时,就可以喝了。
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