烤鸭皮是致癌的吗

世界卫生组织（WHO）的国际癌症研究机构（IARC）指出，加工肉类（如经过腌制、烟熏或其他处理的肉类）被归类为致癌物，主要是因为这些处理过程中可能产生的致癌化学物。虽然烤鸭皮不是加工肉类，但如果长期高温烹饪肉类，包括鸭皮，可能会增加这类物质的产生。

适量食用烤鸭皮，尤其是在饮食总体健康的情况下，偶尔享用通常不会带来重大健康风险。经常食用高温烹饪的肉类可能会增加患癌症的风险。为了减少风险，建议采用低温烹饪方法，减少油炸和烧烤的频率，并确保饮食多样化，包括大量的水果和蔬菜。