吃橘子有什么好处和坏处

橘子吃多了是容易导致出现皮肤发黄的情况的，这是因为橘子中还有一定的胡萝卜素，所以在短时间内吃的过多的话，当胡萝卜素含量过高的时候，就会沉积在皮肤的角质层等部位，从而引发出现皮肤发黄的情况，但是橘子中所含有的营养物质也是比较丰富的，在适当选择之后可以补充维生素C，橘子吃多了是容易导致上火的，但是适当的吃橘子是可以补充营养的。